Manapság egyre többen járnak csoportos önfejlesztő, önismereti tevékenységekre. Mert jól lenni menő.

Melyik pár a legboldogabb? Tette fel a kérdést egy rajzos poszt. Beleolvastam akommentekbe. Volt ott mindenféle válasz, de egy biztos, hatalmas volt a bizonytalanság, hogy egy párkapcsolat mikor van egyensúlyban. Ezt látom a párkapcsolati tanácsadásra érkezőknél is. A kapcsolatok akkor vannak egyensúlyban, ha két szabad, mégis elkötelezett ember él...

Egyre népszerűbbek a különböző elvonulások. Sokan akár külföldre is elutaznak egy jógatábor, írótábor vagy főzőtanfolyam kedvéért. Nem véletlenül. Nehezen működnek az önvédelmi mechanizmusok, határállítások, asszertív kommunikációs folyamatok egy olyan világban, ahol teljesen elmosódtak, eltűntek a határok a munka és a magánélet között. Mára...

Amikor azt mondom-írom, hogy a tanácsadási folyamat nálam teljesen egyéni, a saját élethelyzetre kialakított, ezt komolyan is gondolom. Minden ember más habitussal, képességgel, tapasztalattal érkezik, és még ha az élethelyzetekben lehetnek hasonlóságok, közös mintázatok, mégis ahogy egy-egy életút alakul, az kizárólagosan egyéni sors. Ehhez...

Minél idősebbek vagyunk, ez valahogy annál fontosabbá válik. És nem azért mert nem vagyunk rugalmasak vagy kompromisszumokra képtelenné válunk. 50+-os ügyfeleim igen sok rugalmassággal és nyitottsággal érkeznek és a kelleténél is több kompromisszumot vállalnak az életükben. Pont ez okozza sokszor elakadásaikat, rossz érzéseiket, hogy valahogy már...

Nem egyszerű a házasság. Ezt tudom én, tudják az ismerőseim és tudja mind a 24 ember akikkel az elmúlt három év során dolgoztam. Mert a legtöbbjük válás előtt, válás helyett vagy válás után érkezett hozzám. Hibázunk. Sokszor vétünk a kapcsolatainkban. Én leginkább az életútjuk közepén járó, egészséges, de valahogy elakadásban lévő, sok-sok kérdés...

,,Legyünk tudatában azoknak a pillanatoknak, amikor eláll a lélegzetünk valami nagy szépségtől" (Rubin)

A szavaknak ereje van. Élesek. Vágni lehet velük. El lehet vágni köteléket, ragaszkodást, szeretet, de akár életet is. A kimondott szó felelősség. Építeni is lehet vele. Barátságot, szerelmet, életet. Megerősíteni, felemelni, támogatni. Önmagadat és másokat is. De a szavaknak ereje van. Meg kell tanulni bánni velük, hogy azt mond, akkor mond, és...

Amikor István megkeresett már felkelni sem igazán volt kedve. Szétfolytak napjai, tologatta feladatait. Elfáradt és digitális függőséggel küzdött. Nem tudott leszakadni az online tér vonzásától, félt, hogy valamiről lemarad, ha nem követi figyelemmel a híroldalakat, a közösségi médiát. Munkáját unta, gyerekeihez nem tudott kapcsolódni. Amikor már...